TRENING
![IMG_9855](https://samoobronaslask.pl/wp-content/uploads/2021/09/IMG_9855.jpg)
Co trzeba wiedzieć i jak się przygotować?
1. Treningi odbywać się będą na sali lub w plenerze.
2. Strój dowolny – staramy się jednak unikać elementów okuć i blach celem uniknięcia wyrządzenia sobie i innym krzywdy podczas treningu.
3. Obuwie – w przypadku sali zmienne, w przypadku zajęć plenerowych – dowolne.
4. Akcesoria przydatne podczas treningu:
Woda mineralna
Ręcznik
Chusteczki jednorazowe
5. W grupie SEMI dodatkowo: